Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Entdecke die wohltuende Verbindung aus sanften Bewegungen, bewusster Atmung und tiefer Entspannung.
Nervosität, Unruhe, Anspannung, alltäglicher Stress: Yoga bietet die Möglichkeit, den Stress abzubauen. Durch Meditation, die auf Körperübungen und Atemtechniken beruht, erfolgt eine bewusste Wahrnehmung des Körpers und der eigenen Atmung. Die Entspannungstechniken kannst du gezielt im Alltag anwenden.Teilnahme an einzelnen Terminen möglich, zusammenhängend jedoch erwünscht.
- Veranstaltungsart
- Workshop
- Veranstalter
- Katholische Hochschulgemeinde
- Verantwortliche Person
- Phillip Pfeilstetter – Katholischer Hochschulseelsorger
- Leitung
- Bernadette Jochum (Fakultätsreferentin Informatik & angehende Yoga-Übungsleiterin)
- Referent/in
- Bernadette Jochum (Fakultätsreferentin Informatik & angehende Yoga-Übungsleiterin)
- Veranstaltungsort
- Wohnheime Ritter-von-Schoch-Str. 12
- Raum
- Mulitfunktionsraum
- Adresse
- Ritter-von-Schoch-Str. 12, 84036 Landshut
- Ende
- 19:05 Uhr
- Anmeldung
- Erforderlich